منطقة تبلبالة والتي تضم الكثير من الآثار والنقوش القديمة كما تتميز بكثافة رمالها وعذوبة مائها بها الكثير من المناظر الخلابة
 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الأطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mustapha.

avatar

عدد المساهمات : 74

مُساهمةموضوع: أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الأطفال    الإثنين 1 أغسطس 2011 - 20:58






برلين / يحتاج الأطفال إلى التعرض لأشعة الشمس لفترات مناسبة، كي تستطيع أجسامهم إفراز كميات كافية من فيتامين "دي" الضروري لصحة العظام.
ويرى طبيب الأطفال الألماني، مارتن فابيتش، أنه يجب السماح للأطفال باللعب خارج المنزل، ورؤوسهم وأذرعهم وسيقانهم مكشوفة، لمدة نصف الساعة تقريبا أثناء فترة الظهيرة في أشهر الصيف، وذلك مرتين على الأقل أسبوعيا.
ورغم ذلك، يؤكد الأستاذ الجامعي فابيتش، الذي يترأس معهدا لطب الأطفال في برلين، على ضرورة تجنيب الأطفال سفعة الشمس وحروق البشرة عند السماح لهم باللعب خارج المنزل.
ونظرا لأن الجسم يحتاج إلى قدر معين من الأشعة فوق البنفسجية لإفراز فيتامين "دي"، ينصح الخبراء في حالات نقص هذا الفتيامين، بتناول المكملات لتقليص خطر الإصابة بهشاشة العظام في مرحلة متقدمة من العمر، علما بأنه لا يمكن الاعتماد على تغيير النظام الغذائي وحده لتعويض النقص في فيتامين "دي". "د ب أ"






منقول للفائدة





[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أشعة الشمس ضرورية لتقوية عظام الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
**منتدى تبلبــــــالة**  ::  منتدى الأسرة  ::  منتدى الطفل -
انتقل الى: